Unsere Kurse

DU möchtest etwas vom Kampfsport lernen, ohne Kampfsportler zu werden?
Du willst sicherer werden und dich verteidigen können?
Oder bist du noch zu klein für ein richtiges Kampfkunst-Training?
Das ist nicht wichtig, denn unsere Kurse sind wie für dich gemacht!

Taekwon-do

Taekwon-Do

Taekwon-Do ist die Seele unserer Academy. Seit fast 40 Jahren trainieren wir Kinder und Erwachsene in der koreanischen Kampfkunst und der Kunst der Selbstverteidigung. Jeder ist willkommen – in allen Altersstufen. Wir inspirieren unsere Schülerinnen und Schüler, ihre Stärken zu entdecken und mit einem wachen Geist durch die Welt zu gehen. Das Training macht den Körper geschmeidig, es stärkt und kräftigt ihn. Die kunstvollen Fußtechniken und schnell ausgeführte Bewegungen sind ein besonderes Merkmal dieses asiatischen Kampfsports.

Ob Anfänger, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Leistungssportler:

*Wir trainieren mit passendem Niveau.*

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KICKBOXEN

KICKBOXEN

Hol dir den Kick – mit dem neuen Trendsport Kickboxen. Die junge Kampfsportdisziplin kombiniert ostasiatische Kampfkünste wie Karate und Taekwon-Do mit dem westlich geprägten Boxen. Kondition, Reflexe und Schnelligkeit sind ebenso gefragt wie taktische Intelligenz. Fäuste und Füße kommen gleichermaßen zum Einsatz, geboxt wird mit einem Sandsack oder in fairen sportlichen Zweikämpfen mit einem Partner. Für Kinder, Frauen und Männer – von Anfängern über Freizeitsportler bis zum Wettkampfniveau.

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PERSONAL
TRAINING

PERSONAL
TRAINING

Du suchst nach einer Freizeitaktivität mit der Familie oder Freunden? Wir bieten dir einen exklusiven Privatunterricht mit Taekwon-Do in unserer Martial Arts Academy. Ganz besonders gehen wir dabei auf die Wünsche der Gruppe ein und versprechen dir, dass alle Teilnehmer von den gemeinsamen sportlichen Erlebnissen profitieren.

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FIT
FIFTY

FIT
FIFTY

Fitness kennt kein Alter – jedenfalls nicht bei uns! In unserem Kurs für Menschen ab 50 trainieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination, orientiert an der Kampfkunst, angepasst auf Ihre Fähigkeiten. Die vorwiegend gymnastischen Übungen stärken den Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System, sie halten beweglich und stabilisieren. Nicht nur den Körper, auch den Geist.

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POWER
KIDS

POWER
KIDS

Ein bisschen Taekwon-Do, ein bisschen Kickboxen, ein paar Regeln und viel Bewegung sind unsere Spezialzutaten für die Power-Kids. Das Training fördert Ausdauer, Disziplin, Koordination, Kraft und Selbstwertgefühl. Die Kinder lernen spielerisch, sich zu behaupten, ohne dabei Gewalt anzuwenden.

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SELBST-
VERTEIDIGUNG
FÜR MÄDCHEN
UND FRAUEN

SELBST-
VERTEIDIGUNG
FÜR MÄDCHEN
UND FRAUEN

Entwickle deine Stärken – und erkenne die Schwächen eines Angreifers! Nur so kannst du in Gefahrensituationen sicher handeln. Wir zeigen dir, wie du dich selbst schützt und dich wehrst, wenn es darauf ankommt: durch starkes Auftreten, eine geschärfte Wahrnehmung für das Gegenüber und wirkungsvolle Verteidigungstechniken aus Taekwon-Do und Kickboxen, die wir im Nahkampftraining üben.

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HELDEN
MIT
HANDICAP

HELDEN
MIT
HANDICAP

Kurse für Menschen mit Beeinträchtigung sind uns eine Herzensangelegenheit. Für sie haben wir ein abwechslungsreiches Training ohne Leistungsdruck, mit dem Geist der Kampfkunst entwickelt. Nicht Stil und Technik stehen im Mittelpunkt, sondern das Individuum mit seinem Potenzial. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen Spaß haben, sich auspowern und neue, oftmals ungeahnte Fähigkeiten entwickeln können. In dieses Training fließen auch viele Erfahrungen aus unserer privaten Familiengeschichte mit ein.

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DU möchtest etwas vom Kampfsport lernen, ohne Kampfsportler zu werden?
Du willst sicherer werden und dich verteidigen können?
Oder bist du noch zu klein für ein richtiges Kampfkunst-Training?
Das ist nicht wichtig, denn unsere Kurse sind wie für dich gemacht!

Taekwon-do

Taekwon-Do

Taekwon-Do ist die Seele unserer Academy. Seit fast 40 Jahren trainieren wir Kinder und Erwachsene in der koreanischen Kampfkunst und der Kunst der Selbstverteidigung. Jeder ist willkommen – in allen Altersstufen. Wir inspirieren unsere Schülerinnen und Schüler, ihre Stärken zu entdecken und mit einem wachen Geist durch die Welt zu gehen. Das Training macht den Körper geschmeidig, es stärkt und kräftigt ihn. Die kunstvollen Fußtechniken und schnell ausgeführte Bewegungen sind ein besonderes Merkmal dieses asiatischen Kampfsports.

Ob Anfänger, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Leistungssportler:

Wir trainieren mit passendem Niveau.

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KICKBOXEN

KICKBOXEN

Hol dir den Kick – mit dem neuen Trendsport Kickboxen. Die junge Kampfsportdisziplin kombiniert ostasiatische Kampfkünste wie Karate und Taekwon-Do mit dem westlich geprägten Boxen. Kondition, Reflexe und Schnelligkeit sind ebenso gefragt wie taktische Intelligenz. Fäuste und Füße kommen gleichermaßen zum Einsatz, geboxt wird mit einem Sandsack oder in fairen sportlichen Zweikämpfen mit einem Partner. Für Kinder, Frauen und Männer – von Anfängern über Freizeitsportler bis zum Wettkampfniveau.

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PERSONAL
TRAINING

PERSONAL
TRAINING

Sie suchen nach einer Freizeitaktivität mit der Familie oder Freunden? Wir bieten Ihnen einen exklusiven Privatunterricht mit Taekwon-Do in unserer Martial Arts Academy. Ganz besonders gehen wir dabei auf die Wünsche der Gruppe ein und versprechen Ihnen, dass alle Teilnehmer von den gemeinsamen sportlichen Erlebnissen profitieren.

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FIT
FIFTY

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FIFTY

Fitness kennt kein Alter – jedenfalls nicht bei uns! In unserem Kurs für Menschen ab 50 trainieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination, orientiert an der Kampfkunst, angepasst auf Ihre Fähigkeiten. Die vorwiegend gymnastischen Übungen stärken den Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System, sie halten beweglich und stabilisieren. Nicht nur den Körper, auch den Geist.

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POWER
KIDS

POWER
KIDS

Ein bisschen Taekwon-Do, ein bisschen Kickboxen, ein paar Regeln und viel Bewegung sind unsere Spezialzutaten für die Power-Kids. Das Training fördert Ausdauer, Disziplin, Koordination, Kraft und Selbstwertgefühl. Die Kinder lernen spielerisch, sich zu behaupten, ohne dabei Gewalt anzuwenden.

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VERTEIDIGUNG
FÜR MÄDCHEN
UND FRAUEN

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VERTEIDIGUNG
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Entwickle deine Stärken – und erkenne die Schwächen eines Angreifers! Nur so kannst du in Gefahrensituationen sicher handeln. Wir zeigen dir, wie du dich selbst schützt und dich wehrst, wenn es darauf ankommt: durch starkes Auftreten, eine geschärfte Wahrnehmung für das Gegenüber und wirkungsvolle Verteidigungstechniken aus Taekwon-Do und Kickboxen, die wir im Nahkampftraining üben.

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MIT
HANDICAP

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MIT
HANDICAP

Kurse für Menschen mit Beeinträchtigung sind uns eine Herzensangelegenheit. Für sie haben wir ein abwechslungsreiches Training ohne Leistungsdruck, mit dem Geist der Kampfkunst entwickelt. Nicht Stil und Technik stehen im Mittelpunkt, sondern das Individuum mit seinem Potenzial. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen Spaß haben, sich auspowern und neue, oftmals ungeahnte Fähigkeiten entwickeln können. In dieses Training fließen auch viele Erfahrungen aus unserer privaten Familiengeschichte mit ein.

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Das ist ein Test
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